CENTRE DE FORMATION – MON SECRET BIEN-ÊTRE
Relaxation par le souffle et exercices
La relaxation comprend un ensemble de techniques permettant d’obtenir une réponse de relaxation. La réponse de relaxation correspond à un état de diminution du niveau d’alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de détente et de Bien-être. Un moment de partage et d’union et d’enrichissement personnel.
Prélude de la formation (Durée du soin : 60 min)
A qui s’adresse cette formation
Métiers de la santé : Aide soignant(e), infirmier(e)….
Métiers de l’accompagnement : Aide de vie, coach sportif, personnels d’EHPAD, de maison de retraite, de crèche…
Autres : Tous publics, toutes personnes et entreprises souhaitant se former ou se reconvertir.
Difficulté
durée
2 jours
Prix
550 €
Stagiaires
Cours collectif (de 6 à 16)
Financement
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Bénéfices du massage
- détend et tonifie les muscles,
- améliore la circulation sanguine
- favorise la désintoxication du corps,
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Objectifs de la formation
- Mener une séance de relaxation individuel ou en groupe
- Animer et appréhender un groupe de relaxation
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Programme de formation
- Présentation des participants
- Culture de la relaxation
- Langage du corps (organes et émotions)
- Recommandations
- Matériel et entretien
- Sécurité
- Bienfaits, contre-indications et exclusions (interdictions)
- Protocole de la relaxation
- Posturologie
- Exercice pratique en présentiel
- Commercialisation de la relaxation de groupe
- Confort, Hygiène et salubrité
- Ambiance sonore, olfactive et usuelle
- Echanges, questions divers
- Remise de la certification
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Déroulement pédagogique
- Journée de 8 heures de formation, dont 1 heure de déjeuner, en présentiel.
- Alternance de théorie et de pratique sur modèle et/ou en binôme.
- Support protocole écrit avec schéma remis au stagiaire.
- Ambiance musicale
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Organisation du stage
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- Horaire : 9h30 – 17h30.
- désinfectant.
- Tenue confortable
- Tapis, futon, safu…Plaid Blocs note et crayons
- Repas libre (mais peut-être un moment d’échange)
« Une formation complète avec une formatrice pédagogue, qui transmet son savoir faire avec passion et simplicité, je remercie Fanny pour ses conseils et sa bienveillance, une personne en or que l’on oublie pas. »
centre de formation mon secret bien-Être
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à propos de mon secret bien-être
« Les mains du coeur et de l’émotion »
Je vous ouvre les portes de mon univers, celui des mains, du cœur et de l’émotion.
Bienvenue dans mon monde exclusivement consacré au vôtre.
Depuis 2011, je suis en perpétuelle recherche de nouvelles techniques pour vous satisfaire.
Je vous donne du temps, de l’accompagnement, de l’écoute du corps et du cœur, par le toucher, par les mots, par l’énergie …
Lors de nos rencontres je vous assure des partages riches en émotion et une véritable libération intérieure.
Fanny Zannier